階段を上るときに右膝の内側が痛い、慢性的に肩こりがある　50代・女性・営業　

仕事で重たい荷物を持ちながら一日一万歩ほど歩く。
ある日、自宅の階段を上ろうとした際に右膝の内側に痛みが起こる。
整形外科では半月板に負担がかかっている為と言われ電気治療と湿布で様子を見るように言われた。

日々慢性的な肩こりにも悩まされる。

右膝の熱感はなし
下肢の筋肉(特に大腿部)の緊張が強い
骨盤の歪みがあり右膝の捻じれが気になった

背中が丸まり頭が前に出る、典型的な肩こりパターンの姿勢

全体の歪みの調整と筋肉の緊張を解いていく。
この時点で肩こりはかなり楽になったとのこと。
膝周辺からお尻付近までマザーキャットを用いて緊張と癒着を取り、右膝の曲げ伸ばしがスムーズになった。
昇降運動をしてもらうと少し痛みがあったので動作法を行い、再度確認すると痛みが消えた。
セルフケアを伝えて1回目終了。

4日後に来てもらった際には膝の痛みはほとんど感じない状態。
肩と姿勢が気になるようで、膝の調整と併せて肩と姿勢に対して施術を行う。

2回目の施術後から膝の痛みを感じることはなく、それから2週間、3週間と間を空け4回で膝痛は完治とする。

姿勢の悪さと、歩き過ぎによる疲労が下肢の緊張を引き起こし、捻じれを作り痛みが出現。
膝や腿の後面の疲労・緊張を取り、関節のズレの修正することで痛みの改善に繋がった。
セルフケアをしないと痛みは再発していたと思う。
膝痛・肩こりの無い状態を維持するため、月に一度のメンテナンスを行っている。